トライバルボックス

★トライバルボックスでは目的に応じてメニューが変わりますので、ダイエット、ボディーメイク、ボクシングを経験してみたい、強くなりたい、精神的に強くなりたいなど何でもOKです

■ボクシングのトレーニングでは、サンドバックやミットを叩きます。

　「何かを思い切りたたく」という行為はストレス解消に効果的。

■また、動くものを叩くということは集中力を高めるトレーニングにもなります

■無酸素運動＋有酸素運動＝体脂肪を下げる

■全身を使うので消費カロリーが高い

■体のラインを綺麗に保てる

■ボクシングは観るだけでなく、自分で体験してこそ「スポーツの持つ本来の面白さ」が味わえます。ボクシングの正しいフォームやエクササイズを身につけることで、誰もが健康的かつ、心と体が軽やかな状態になれるでしょう。「どんなダイエット方法も長続きしなかった……」という方でも、ボクシングなら楽しく、トレーニングが継続できるでしょう。