トライバルボックス
トライバルボックスは初心者の為のボクシング&キックフィットネスジムです
子供からご年配の方まで幅広く在籍してます。もちろん女性の方もたくさんいます
初心者の為のジムとなっていますので、一から丁寧に教えるシステムになっています!
ボクシングに抵抗ある方も一度来らて下さい。想像してたものと違うはずです
1DAY体験も実施していますのでお気軽に来られて下さい
★トライバルボックスでは目的に応じてメニューが変わりますので、ダイエット、ボディーメイク、ボクシングを経験してみたい、強くなりたい、精神的に強くなりたいなど何でもOKです
■ボクシングのトレーニングでは、サンドバックやミットを叩きます。
「何かを思い切りたたく」という行為はストレス解消に効果的。
■また、動くものを叩くということは集中力を高めるトレーニングにもなります
■無酸素運動+有酸素運動=体脂肪を下げる
■全身を使うので消費カロリーが高い
■体のラインを綺麗に保てる
■ボクシングは観るだけでなく、自分で体験してこそ「スポーツの持つ本来の面白さ」が味わえます。ボクシングの正しいフォームやエクササイズを身につけることで、誰もが健康的かつ、心と体が軽やかな状態になれるでしょう。「どんなダイエット方法も長続きしなかった……」という方でも、ボクシングなら楽しく、トレーニングが継続できるでしょう。